..
Descarregar-la primer i obrir-la amb GoogleEarth.....,,
amb INDEX
SORTIDES amb BICI ,, 5.398 km des del 22-abril-2007
Record personal !!! 4000 km en UN ANY (abril 2007-abril 2008)
si voleu veure les RUTES en
..
Descarregar-la primer i obrir-la amb GoogleEarth.....,,
amb INDEX
15-16-17 d'agost 2008 Josep,Francisco,Ivan i Sergi Moreno, Marc, Enric, Mateu, Lluis i Josep
Amb el suport Logístic d'en Guillem amb la furgoneta de l'Enric... aprox. 220 km (total)
ETAPA 1 - Toulouse - Castelnouary - 72 km
ETAPA 2 - Castelnouary - Carcassonne - 60 km
ETAPA 3 - Carcassonne - Narbonne - 82 km
|
ETAPA 1 Divendres 15-08
|
 |
 |
 |
|
53,59 |
|
ETAPA 2 Dissabte 16-08
|
 |
 |
|
|
49 |
|
ETAPA 3 Diumenge 17-08
|
 |
 |
|
|
63,66 |
10 d'agost 2008 Esclanya>>>>MONELLS , amb esmorzar a Ca l'Arcadi i tornada
CERCOS, Josep Moreno, Francisco, Ivan, Josep i Enric (de Monells a Esclanya) 52 km
 |
 |
 |
|
|
35,48 |
8 d'agost 2008 Ruta NOCTURNA , amb sopar final amb les dones , a Can Dolç, de St Feliu de Boada
Ivan,Francisco,Sergi,Joan,Lluis,Xevi,Sergi Busquets i Josep... cami planer 30km
 |
 |
 |
|
|
27 |
7 d'agost 2008 Ruta de preparacio per la sortida nocturna, 30km. Iñaqui, Lluis i Josep
|
|
|
 |
|
27 |
3 d'agost 2008 Esclanya>>>>FITOR , amb esmorzar a Fitor ...El darrer dia que en JOSEP Moreno ve sense ser AVI !!
CERCOS i JOSEP Moreno (mig camí) - FRANCISCO-JOAN-LLUIS I JOSEP 56km
 |
 |
 |
|
|
62,60 |
27d'agost 2008 Ruta per les GAVARRES ,, 87 km , una ruta difícil , sortida 7,30h,, arribada 15,30h, amb esmorzar
a la Mare de Dèu dels ANGELS, passant per FITOR i MONTNEGRE - Sortida en solitari : JOSEP
 |
 |
|
FOTOS |
 |
119 |
30 de juliol 2008 Esclanya>>>>Canapost i tornada,, ruta d'entrenament 32km LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
28,20 |
27 de juliol 2008
ESCLANYA a MONELLS i tornada, per la RUTA LLARGA ,, 53km,.. JOSEP Moreno,CERCOS,JOAN, LLUIS i JOSEP
 |
 |
 |
|
FOTOS |
 |
42,25 |
24 de juliol 2008 Esclanya>>>>Palafrugell>>Calella>>Llafranc>>Tamariu>>Begur>>Esclanya,,per corriols
Ruta agafada d'en Paulí, de Wikiloc... ,, 32km LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
51,34 |
21 de juliol 2008 Esclanya>>>>Begur>>>Tamariu>>>Llafranc>>>Calella>>>Palafrugell>>>Esclanya,,per corriols
Ruta agafada d'en Paulí, de Wikiloc... per .. al revès ,, 32km JOSEP
 |
 |
|
52,97 |
20 de juliol 2008
CORRILS pels voltants de Cap Roig... pujada cap a FITOR, corriols, i tornada -- 34 km JOSEP Moreno, LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
FOTOS |
 |
49,30 |
19 de juliol 2008 Esclanya-Volta als Montgrins i tornada - 59km JOSEP
 |
 |
|
51,59 |
18 de juliol 2008 Esclanya-Llagostera - 50km JOSEP
 |
 |
|
41,60 |
15 de juliol 2008 Comencem fent una part de la ·ruta dels Dolmens", d'en Paulí, i desprès baixem per un
dels corriols mes divertits cap a Peratallada, una ruta de 40 km amb desnivells importants, especialment al començament
LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
FOTOS |
 |
58,86 |
13 de juliol 2008 Corriols molt divertits pels voltants de Palafrugell-Palamos-Vall.llobrega 38km IBP 38,24
IVAN - FANCISCO - JOSEP Moreno-CERCOS - LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
FOTOS |
 |
38,24 |
10 de juliol 2008 Camins i corriols per Fitor 34 km amb força desnivell,, Enric, Lluis i Josep
 |
 |
|
48,07 |
9 de juliol 2008 ESCLANYA-Torre Valentina i tornada 36 km força planers.. ,, Josep
 |
 |
|
 |
31,36 |
6 de juliol 2008 Sortida pel Baix Empordà -- 45km
Esclanya-Torrent-Gualta-Bases d'en Coll-Regencos-Esclanyà ,, Josep Moreno, Lluis i Josep
Recomanem fer la ruta al reves de la nostra, és a dir Esclanya-Regencos,...(evitem pujades amb molta sorra)....
 |
 |
|
 |
 Panoramica de la Zona, arxiu de 28Mb |
FOTOS |
35,34 |
4 de juliol 2008 ESCLANYA-Palafrugell-Palamos- i tornada 25 km amb molts de corriols,,,
Ruta molt divertida Lluis i Josep
 |
 |
|
32,80 |
3 de juliol 2008 8km ESCLANYA-Torrent-St Feliu de Boada-Peratallada-Cami a Fitor-Llofriu-Esclanya
28km per corriols, i en ocasions, pendents fortes... Lluis i Josep
 |
 |
|
37,46 |
 |
 |
1 de juliol 2008 ESCLANYA-St Feliu de Boada-Peratallada , amb pujades i corriols
32 km ,, 2 hores i mitja ,, ruta recomenable per "manteniment" Lluis i Josep
 |
 |
|
35,49 |
22 de juny 2008 Sortida pel Baix Empordà -- 55km ,, Cercos, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
 |
FOTOS |
53,94 |
26 de juny 2008 ESCLANYA-Bases d'en Coll (platja) 35 km ,, ruta molt planera,i sencilla de "manteniment" Lluis i Josep
 |
 |
|
26,5 |
24 de juny 2008 35 km ,, amb baixades per corriols de la muntanya de FITOR ,, Cercos, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
45,42 |
FOTOS |
22 de juny 2008 Sortida pel Baix Empordà -- 55km ,, Cercos, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
43,44 |
 |
18 de juny 2008 Puig Cargol - Font de la Teula ,, 35 km ,, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
64,74 |
 |
16 de juny 2008 Ruta de 30 km pels voltants de Palafrugell.Mnt-Ras-Vall.llobrega,,,.
...amb forces "equivocacions i reculades....." ,, Lluis i Josep
 |
 |
|
37,88 |
15 de juny 2008 Ruta de 50km pel Baix Empordà, amb parada a Gualta per esmorzar.
50km força planers ,, Cercós, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
38 |
8 de juny 2008 Esclanya-Monells-Esclanyà,, amb esmorzar a ca l'Arcadi,
un dels seus Mega-entrepans de truita.... 45km Sergi, Cercós, Lluis i Josep
 |
 |
|
 |
36,57 |
 Panoràmica amb els Montgrins |
 |
7 de juny 2008 Ruta de "manteniment", d'uns 21 km per les muntanyes a ran de costa,,
Esclanyà-Palafrugell-Roques D'Ase-Castell-Palafrugell-Esclanyà ....... Josep
 |
 |
|
 |
33,86 |
17 de maig 2008 Ruta verda de la Terra Alta - sortida i tornada des de Tortosa
104 km , per tunels i viaductes, tot seguint el riu Ebre i els seus afluents
Dinar a Mare de Dèu de la Fontcalda,, Xevi, Josep Cercós, Lluis i Josep.
Sortida 8,30h ,, arribada 16,30h ..
 |
 |
|
|
 |
 |
84,26 |
11 de maig 2008 Esclanya-Font de la Teula-Puig Gros-Puig Cargol-i tornada pel Puig d'en Gotes...
Al fer-la desprès d'un dia de pluja , vàrem trobar molt de fang, pel que va ser més dura del que marca el IBP...
Si la ruta es fa en sentit invers, el IBP és menor.(47)..............38 km LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
|
 |
57,45 |
4 de maig 2008 Pels voltans de Fitor-2 Ruta molt recomenable per iniciats.. temps : 3 hores ..
38 km CERCÓS, LLUIS i JOSEP
 |
 |
|
|
 |
36,76 |
2 de maig-2008 Sortida i tornada a ESCLANYA , passant per Pals, Palau Sator, etc, i pujant a Fitor.
35 km, temps : 2 hores .. JOSEP
 |
 |
|
36,55 |
27 d'abril-2008 La Canya (a 2 km d'Olot) - OIX .. per camins , i tornada per la Carretera
33 km, amb un 15% de camins de pedregals NO ciclables, cami MOLT DUR, per l'estat de molts camins .. JOSEP
 |
 |
|
|
 |
83,55 |
20 d'abril-2008 36 km Esclanya-Torre Valentina i tornada . Josep Cercos, Lluis i Josep
 |
 |
|
31,87 |
13 d'abril-2008 42 km pel Baix Empordà. Josep Cercos, Lluis i Josep
 |
 |
|
|
|
 |
34,74 |
6 d'abril-2008 Cervià de Ter, vilavenut-Cerviàde Ter, amb esmorzar a VilaMari ... Josep Cercos, Manel, Lluis i Josep 38km
 |
 |
|
|
 |
51,91 |
30-març-2008 ..... Sortida des d'Arbucies, pujan fins el coll de Buc de Riol... amb una pujada continuada ,
de 17km, amb un desnivell de 800 mts... un pel dura, pero poc a poc es pot fer.. després baixades i pujades amb bonica paisatges... ENRIC, XEVI i JOSEP ... 3 hores de pedalar "anant per feina..."
 |
 |
|
|
|
 |
83,65 |
Ruta baixada de la WEB de la "penya BTT 5+1" http://es.geocities.com/lluisdordal/resumsortides.html
23 de març 2008 - . . MEDINYA a VILAVENUT i tornada. ,, 28km Lluis i Josep.
 |
 |
|
|
|
 |
37,38 |
22 de març 2008 - . . ESCLANYA a CASSÀ de la SELVA, per FITOR, i Montnegre. ,, 55km Josep.
 |
 |
|
|
|
 |
93,58 |
Una excursió DURA, amb molta varietat de paisatges, rierols, pistes, corriols, amb poc menys de 5 hores.
21 de març 2008 - . . ESCLANYA a MONELLS i tornada per una altre ruta ,, 48km Lluis i Josep.
 |
 |
|
|
 |
37,26 |
16 de març 2008 - . . OLOT a l'ESCALA ,, 86km en 6 hores , Josep.
 |
 |
|
|
|
 |
103,84 |
15 de març 2008 - . . 9km , pel Passeig de Sant Antoni de Calonge ,
des de Torre Valentina Fins el port de Palamós .... Alba i Josep
 |
|
|
 |
8 de març 2008 - . . 46km , Sortida i tornada de Torroella de Montgri,, Josep Cercós, Lluis i Josep.
 |
 |
|
|
|
 |
39,18 |
2 de març 2008 - . . 46km , pel TER i el DARO, sortida i arribada a Torroella de Montgrí. Cercos, Lluis i Josep.
 |
 |
|
|
|
 |
36,17 |
Ja portem 3.500 km des de l'abril de 2007. !!!
24 de febrer 2008 - . . 40km , sortida des de Sant feliu de Guíxols - Enric, Josep CERCÓS , Lluis i JOSEP.
Fem un recorregut de 22 km, pero al arribar a una cruïlla de camins , agafem el cami equivocat que ens fa tornar a repetir
un tram del que teniem ja fet... 18 km més... al final , uns 40 km.....
17 de febrer 2008 - . . 39km , fins al mar... - Josep CERCÓS i JOSEP.
10 de febrer 2008 - . . 45km pel Baix Empord¡a - JESÚS, CERCÓS, LLUIS i JOSEP.
27 de gener 2008 - . . 46km ESCLANYÀ a MONELLS i tornada, amb esmorzar a ca l'Arcadi (Monells)
Sortida a 1ºC .. tornada 18ºC de temperatura !!! CERCÓS, LLUIS, SERGI i JOSEP.
20 de gener 2008 - . . 37,5km TORROELLA de MONTGRI a l'ESCALA i tornada... donant la volta sencera
als MONTGRINS, pujades llargues,. i bonics paisatges MANEL, CERCÓS, LLUIS i JOSEP.
13 de gener 2008 - . . 33 km des d'ESCLANYÀ a l'ESCALA, amb trancament del canvi del Rafa....
MANEL, CERCÓS, RAFA, LLUIS , SERGI i JOSEP.
6 de gener 2008 - . . 25 km pel la zona de muntanya , prop de Cap roig, la fosca, etc.
Recorregut senzill,, 25km .. MANEL ALVAREZ, CERCÓS, LLUIS i JOSEP.
23 de desembre 2007 - . . 42 km pel Baix Empordà, desprès d'una nit de pluges, per camins amb pocs bassals.
Recorregut molt planer.. 2h 35min.... MANEL, CERCÓS, LLUIS i JOSEP.
16 de desembre 2007 - . . ESCLANYA a Torroella de Montgrí i tornada.. 35,5km... menys de 3 hores....
Recorregut molt planer.... CERCÓS, LLUIS i JOSEP.
15 de desembre 2007 - . . ESCLANYA a l'ESCALA i tornada. aprox 70km... 5 hores.... JOSEP.
Esclanya-Pals-Torroella-L'Escala-Bellcaire-Ullà-Gualta-Palau Sator-St.Feliu boada-regencos-Esclanyà
7 DESEMBRE 2007 - VOLTA als MONTGRINS - 45 km ,, JOSEP.
Sortida des de Torroella de Montgrí, passem per GULATA-VERGES-Sant ISCLE d'Empordà-BELLCAIRE-TOR,-L'ESTARTIT i tornem a Torroella. Ruta planera a excepció del tram passat Bellcaire , fins l'ESTARTIT, on pugem la Muntanta GRAN, amb desnivell de 150 mts en 1km.
6 DESEMBRE 2007 -Sortida des d'ESCLANYA . fins a TOSSA de MAR - Pasem per Torre Valentina- agafem la zona de ran de mar, i passem per la Platja de Can Cristos, Cap Roig, i Punta d'en Ramis, abans d'arribar a Platja D'Aro-Castell d'Aro-Pedralta , passem per camins amb la bici com podem, caminant , per pedregals de molta pendent, Puig d'en Jofre, Puig de les Cols.. Mès de una hota carregant la bici o arrosegant-la... i desprès tornem a poder anar en bici..fins a Tossa de Mar.
Una excursió llarga, i amb trams molt difícils, fins i tot baixant de la bici, resultaben complicats de passar.... es un GR-92 que te trams amb corriols, camins de pedregals, etc... 63 kms - Josep.
2 DESEMBRE 2007 -Sortida des de Torroella de Montgrí, pel costat del Ter, passem per VERGES, JAFRE, i COLOMERS... creuem el riu Ter pel pont que hi ha a la Resclusa... arribem fins a FOIXÀ i ara trobem les pujades de la ruta .. passem per PÚBOL, CASSÀ de PELRAS i arribem fins a MONELLS, on esmorzem a Ca l'Arcadi, a la plaça del poble. De tornada passem per SERRA de DARÓ i GUALTA , on podem veure el bonic pont que hi ha a l'entrada, i arribem a Torroella. Son 45 km, amb molt bons camins i on el trams de pujada per carretres sequandàries asfaltades , de molt poc trànsit.
Jesús, Manel, Cercós, i Josep.
30 de novembre 2007 - Esclanyà-Palafrugell-Calella-Llafranc-Far de St Sebastià i tornada
16 km. Durada aprox. 60 min - Josep.
25 de novembre 2007 - De Sant Pere Pescador a Palau Saverdera i tornada.
50 km amb fort vent de tramontana, passant pel mig del Fluvià .. tota una aventura .
Jesús, Manel, Cercós, Lluis, Enric i Josep.
11 de novembre 2007 - RUTA-1,,D'ESCLANYÀ a Tamariu , per la Font d'en Cruanyes.... 10,5 km - Josep
RUTA-2,, d'ESCLANYÀ a la Platja de Castell i La Fosca, per molt corriols..
un camí recomanable d'uns 30km.. Cercos, Lluis i Josep.
11 de novembre 2007 - de VERGES a l'ARMENTERA, per Puig del SAGALAR. 40,5 km
Amb parada a l'Armentera a esmorzar... Cercos, Manel, Lluis i Josep
4 de novembre 2007 - . .22,5+22,5km ,,, Joan, Xevi i Josep St Pere Pescador-Palau saverdera i tornada.
Un camí pel parc Natural dels Aiguamolls de l'Empordà, amb bonics paisatges i poques pendents.
amb un bon ensurt per una "patada" d'un cavall que pastoraba, al genoll d'en Josep... un bon morat..
2 de novembre 2007 - . .38,5 km. 2h 45min ,,, Sergi i Josep St Pere Pescador-Castelló d'Empuries-
-Vilanova de la Muga-Visa Sacra-El Far-Vilamalla-Sirurana-Torroella de Fluvià - St Pere Pescador ... per carreteres asfaltades
1 de novembre 2007 - . . 101 km. 5h 49min ,,, Josep
Esclanya-St feliu de Boada-Monells-Madremanya-Els Angels-Quart .. camí del carrilet fins Castell d'Aro-Calonge-Palamos-Palafrugell-Esclanyà
28 d'octubre 2007 - Ruta pel Baix Emporda, de 40 km, molt planera, sense apenes desnivell... 3 hores -- Cercós i Josep
